成日尿頻好尷尬?醫生教你分清膀胱過動癥同尿道炎!

　　成日尿頻好尷尬?醫生教你分清膀胱過動癥同尿道炎!

　　「開會半個鐘要走出去上廁所，同事都用異樣眼光睇我」「逛街不敢飲奶茶，驚沿途搵唔到廁所」—— 好多女性朋友受尿頻困擾，卻唔知自己係膀胱過動癥定尿道炎，亂食藥反而加重問題。今日結合香港泌尿科醫生專業分析、真實就醫案例，拆解兩種病癥嘅核心區別、檢查方法同改善方案。

　　常踩嘅坑 —— 將「兩種病」搞混，耽誤治療

　　住銅鑼灣嘅阿詩(32 歲，真實用戶案例)之前就犯過呢個錯：「成日想上廁所，夜晚要起夜 2-3 次，以為係『上火』引起嘅尿道炎，自己買抗生素食，食咗一周都無效，仲越食越覺得膀胱脹。後來去睇醫生，先知係膀胱過動癥，抗生素根本無用!」

　　香港瑪麗醫院泌尿科李醫生話：「臨床見到超過 6 成港女將兩種病搞混，主要因為都有『尿頻、尿急』癥狀，但病因同治療方法完全唔一樣 —— 尿道炎係細菌感染，要靠抗生素;膀胱過動癥係膀胱肌肉失控，靠藥物同行為訓練，搞混咗會延誤病情，甚至傷腎。」

　　根據香港醫院管理局 2024 年數據，香港約有 18% 成年女性受尿頻困擾，當中 45% 係膀胱過動癥，35% 係尿道炎，剩低 20% 係其他原因(如子宮肌瘤壓迫)。

　　核心對比：膀胱過動癥 vs 尿道炎，3 個點即刻分清

　　李醫生教大家用「癥狀、排尿感受、伴隨反應」三點區分，仲整理成對比表，一目了然：

　　住九龍灣嘅阿玲(29 歲)就試過尿道炎，佢分享：「之前同男友旅行返嚟，開始覺得排尿時『燒住痛』，尿完仲想尿，第 2 日尿色仲有少少紅。去醫院驗尿，醫生話係細菌感染，開咗 5 日抗生素，食完就好曬 —— 同阿詩嘅膀胱過動癥完全唔一樣，我無夜尿，主要係痛。」

　　港人必知：出現呢啲情況，一定要睇醫生!

　　李醫生提醒，唔好靠「自我判斷」用藥，出現以下情況要及時就醫：

　　尿頻持續超 3 日，伴隨尿痛或尿色變紅;

　　夜尿多到影響睡眠，第二日無精神返工;

　　食完抗生素無效，反而加重尿頻 —— 呢啲可能係膀胱過動癥，而非尿道炎。

　　檢查方面，醫生通常會做兩步：「先驗尿(尿常規)，睇有無細菌同紅血球，排除尿道炎;如果尿常規正常，再做膀胱超聲或尿流動力學檢查，確認係唔係膀胱過動癥。」阿詩就話：「我當時驗尿正常，醫生叫我做膀胱超聲，見到膀胱肌肉收縮頻繁，先確診係膀胱過動癥，開咗放鬆膀胱嘅藥，仲教我做凱格爾運動。」

　　實測：兩種病癥嘅改善方法，簡單易做!

　　尿道炎改善：靠「抗菌 + 護理」

　　阿玲分享自己嘅預防同治療經驗：「醫生叫我每日飲夠 2000ml 水，沖走膀胱細菌;性生活後即刻去廁所，唔好憋尿;私處用溫水清洗，唔好用刺激性沐浴露。犯病時食抗生素要捱足療程，唔好無痛就停藥，驚復發。」

　　膀胱過動癥改善：靠「藥物 + 行為訓練」

　　阿詩嘅改善方法更側重「訓練膀胱」：「醫生開嘅藥幫我放鬆膀胱肌肉，夜尿從 3 次減到 1 次;仲教我做凱格爾運動 —— 每日 3 組，每組收緊盆底肌 10 秒、放鬆 5 秒，練咗 1 個月，尿頻次數從每日 10 次減到 6 次，開會終於唔使頻頻走出去!」

　　另外，兩種病癥都要避開「刺激性食物」：咖啡、奶茶、辣椒、酒精會刺激膀胱，加重尿頻，阿詩同阿玲都話：「戒咗奶茶之後，明顯覺得好咗，之前一日飲兩杯，而家改飲暖水。」

　　溫馨提醒：唔好讓尿頻影響生活!

　　尿頻雖然唔算大病，記住唔好自行用藥，靠醫生檢查分清係膀胱過動癥定尿道炎，再對癥治療。日常少憋尿、多飲水、避開刺激性食物，配合適當訓練，好快就可以擺脫尿頻嘅尷尬 —— 對自己身體負責，先至可以開心生活!