月經不調怎麼回事，應該如何調理！

        月經不調怎麼回事，應該如何調理！

        月經不調病因調理

        月經不調是指婦女月經的周期性和規律性發生改變，月經期間、量出現異常的一類疾病，包括月經先期、後期、先後無定期、經間期出血、經期延長、月經過多和月經過少共7個常見病癥。

        月經不調的產生原因

        1、內分泌疾病：

        如性早熟、肥胖病、糖尿病、腎上腺疾病等。月經是子宮內膜脫落而形成的，而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸，一步步逐級調節。如果這個調節軸心出現問題，也即內分泌紊亂，就會使激素調節出現障礙，出現月經不調。

        2、卵巢問題引起：

        育齡期女性月經不調一般多數因為卵巢黃體功能不好，常常表現為有周期但是周期縮短，或者月經出血比較多。

        3、器質病變或藥物等因素引起：

        主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病等內分泌功能失調情況；血液疾患；使用治療精神病藥物、內分泌製劑者均可在一定程度上引起月經不調。

        4、過度節食：

        由於機體能力攝入不足造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，從而影響月經來潮甚至經量減少或閉經。

        5、不良生活習慣：

        是導致月經失調的「罪魁禍首」。如作息時間不規律和貪涼、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好菸酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。

        6、情緒異常：

        長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

        7、寒冷刺激：

        婦女經期受寒冷刺激會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

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        月經如何調理月經不調

        注意保暖：

        經前應避免冒雨涉水，夏天空調房內女性應少露腳踝和下腹部，以免因寒而滯血。

        避免過勞：

        經期出血體力下降，過度勞累易耗氣傷腎，特別在經血量多時，要適當休息，保持充足睡眠，避免重體力勞動和劇烈的體育運動。

        調和情緒：

        不少女性的情緒易隨著月經周期而波動。因此，要注意疏肝理氣，消除不良情緒刺激的影響，保持健康正常的心態。

        保持清潔：

        經期邪毒容易入侵，必須保持外陰清潔，禁止房事、盆浴和游泳。

        深圳怡康醫生溫馨提醒：

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