深圳羅湖影響女性不孕的原因有哪些？應(yīng)該怎么辦？

　　生活中會出現(xiàn)很多這樣的例子，年輕時(shí)不想要寶寶，等事業(yè)進(jìn)入正軌將寶貝計(jì)劃啟動后卻沒有了聲響。生兒育女又是絕大多數(shù)人必須正視的一個(gè)問題。究竟是什么原因造成這種“懷孕難”的問題的出現(xiàn)呢。是身體原因，還是同房的時(shí)間沒有把握好?

　　1、年齡

　　隨著女性年齡的增長，卵子的質(zhì)量跟數(shù)量都會開始下降。女性的卵子質(zhì)量以及質(zhì)量的下降，會讓受孕變得更加困難，并因此增加了流產(chǎn)發(fā)生率。

　　2、吸煙

　　吸煙除了會損傷女性的子宮頸和輸卵管外，吸煙還有可能會增加流產(chǎn)以及異位妊娠的這種問題的風(fēng)險(xiǎn)。也會使卵巢變得老化并會過早的去消耗掉卵子。所以在開始備孕之前，一定要戒煙。

　　3、體重

　　超重或者是體重過輕的情況都會影響到正常的排卵的。達(dá)到健康的體重指數(shù)(BMI)很有可能會增加女性排卵的次數(shù)以及懷孕的幾率。

　　如何備孕優(yōu)生優(yōu)育

　　對于想要很快懷孕，或計(jì)劃在將來懷孕的女性，對于下列這些提示應(yīng)該認(rèn)真了解，會有助于優(yōu)化生育。

　　1、保持正常體重

　　體重過重或者過輕，會造成女性患排卵障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加。如果女性需要進(jìn)行減肥，適度的進(jìn)行運(yùn)動就可以。每天鍛煉45分鐘左右，注意不要出現(xiàn)劇烈運(yùn)動。

　　2、戒煙

　　煙草的有害物質(zhì)對生育會造成很多方面的負(fù)面影響，更不用說你的一般健康狀況以及胎兒的健康狀況。如果您有吸煙的習(xí)慣并且目前正在考慮要懷孕，請立即戒煙。

　　3、戒酒

　　大量飲酒可能會造成生育能力的下降，會影響到發(fā)育中胎兒的健康，也會影響懷孕。如果您目前正處計(jì)劃懷孕的事宜，請先注意避免飲酒，并要注意的是，如果能夠懷孕了，那么，懷孕期間更不要飲酒。

　　4、減輕壓力

　　很多的研究結(jié)果先后表明，經(jīng)歷了重大心理壓力的夫妻，他們在不孕癥的治療方面的結(jié)果是較差的。如果可以的話，請?jiān)趪L試懷孕之前就先找到一種能夠減輕心理壓力的方法來調(diào)節(jié)自己的心情，之后再來備孕。

　　5、限制咖啡因

　　據(jù)研究結(jié)果表明，每天最好能夠?qū)⒖Х纫虻臄z入量限制在200毫克以下，這樣才不會影響您的懷孕能力。也就是每天控制大約一到兩杯咖啡，總量不要超過220毫升。

　　要想獲得優(yōu)生優(yōu)育，在日常的生活中，對于上述的這些不良的生活習(xí)慣一定要及時(shí)加以控制。另外，如果夫妻備孕超過了12個(gè)月，這個(gè)時(shí)候就不要再僥幸的等待好孕自己找上門了，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院排除不孕的可能性，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)懷孕。