深圳醫生提醒：出現這5大癥狀，小心系多囊卵巢綜合征，唔理會可能影響生育

　　深圳醫生提醒：出現這5大癥狀，小心系多囊卵巢綜合征，唔理會可能影響生育

　　多囊卵巢綜合征——唔系單純月經亂咁簡單

　　好多人以為「月經唔準時」只系小問題，但其實背後可能系多囊卵巢綜合征(PCOS)。呢個病系一種複雜嘅內分泌同代謝異常，除咗會令月經稀發、無排卵，仲會引起多毛、長痘、脫發、肥胖，嚴重嘅仲會影響懷孕機會。

　    5大常見癥狀，你中咗幾個?

　　月經稀發或閉經

　　月經周期長到 35 日以上，甚至幾個月先來一次，或者完全停經。

　　案例：阿欣(28 歲)結婚一年未有懷孕，檢查發現 4 個月冇排卵，最終確診系 PCOS。

　　長期難懷孕

　　排卵障礙令卵子「唔準時出場」，自然影響受孕機會。

　　多毛、痤瘡、油脂旺盛

　　雄激素偏高，唇上、乳暈周圍會長毛，面部痘痘反複爆發，皮膚出油快。

　　肥胖(尤其系大肚腩)

　　過半數患者系腹型肥胖，仲伴隨胰島素抵抗。

　　黑棘皮癥

　　頸後、腋下、腹股溝等位置皮膚變黑、變厚，好似「洗唔幹淨」。

　　點解會有 PCOS?

　　成因未完全搞清楚，但大致分為：

　　先天性：家族遺傳、基因因素

　　後天性：長期熬夜、飲食高糖高脂、缺乏運動，導致下丘腦-垂體-卵巢軸失調，雄激素過多

　　其他因素：腎上腺分泌異常，令雄激素激增

　　醫生點確診?

　　滿足以下 3 條中任意 2 條，就可能系 PCOS：

　　明顯減少或無排卵

　　高雄激素表現或化驗值異常

　　B 超顯示卵巢多囊樣改變

　　醫生通常會安排：

　　激素水平檢測(LH/FSH、睪酮、胰島素等)

　　婦科超聲(觀察卵巢大小同囊泡數量)

　　 治療目標：唔止系調月經

　　改善排卵：想懷孕的女性，可在醫生指導下用促排卵藥

　　調節激素：口服避孕藥或抗雄激素藥物

　　改善代謝：控制飲食+運動，降低胰島素抵抗

　　預防並發癥：長期 PCOS 容易增加糖尿病、高血壓風險

　　林小姐(32 歲)診斷 PCOS 後，配合飲食控制+規律運動，半年減重 8kg，月經周期恢複到 32 日，順利懷孕。

　　 生活管理 Tips

　　戒熬夜，保證 7-8 小時睡眠

　　飲食低糖、低油，增加蛋白質攝入

　　每周至少 150 分鍾中等強度運動(快走、遊泳、瑜伽)

　　定期複查激素水平和卵巢情況

　　 溫馨提醒

　　多囊卵巢綜合征唔系「青春期先有」或者「生完小朋友就會好」，一旦出現經期異常、痘痘暴增、體重失控，記得及早去正規醫院婦科檢查，唔好拖延。