深圳羅湖卵泡發育不良后能自愈嗎?

　　卵泡發育不良后能自愈嗎?這是不少患者想要知道的答案，因為在能夠自愈的情況下就可以不用去醫院治療，自己也會放心。

　　卵泡發育不良后能自愈嗎?

　　正常情況下，成熟卵泡的大小在18-23mm，可是血清激素量達到300pg/ml左右，若卵泡直徑小于14mm，稱為卵泡發育不良。卵泡發育不良受很多外界因素影響，例如神經精神因素、環境因素、工作壓力等，偶爾一次卵泡發育不良不用過于擔心，在解除外界影響因素后可能會恢復卵泡發育大小。

　　其實卵泡發育不良能不能自愈要看自身的情況，所以到相關醫院做檢查，然后在治療上采取適合自己的方法進行診療。

　　1)適當的運動和放松心態很有必要：能夠造成卵泡發育不良的諸多因素中，就包括壓力過大。因此，想要卵泡發育的更好，就必須要學會調整自己的身心，做到松弛有度。除此之外，還應該合理的運動，運動可以強身健體。

　　2)保障充足的睡眠時間：現在不小的青少年或者上班一族，經常會熬夜，過度的勞累會導致內分泌的失調，進而會影響到卵巢的健康，因此我們知曉了充足的睡眠對女性的重要性。

　　3)避免久坐不動：久坐的姿勢會直接影響到盆腔內生殖器官卵巢及子宮等的血液微循環情況，阻礙了卵巢、子宮等組織的營養供給。久而久之就會影響到卵巢的正常功能，進而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。

　　4)及早戒除煙酒：并積極減少被動吸煙，煙草內含有大量的有害物質，不利于卵泡的發育。

　　5)進行婦科檢查：期進行婦科檢查，發現問題及早治療。一旦發現卵泡發育不良的情況，立即到正規醫院就診，以免延誤合適治療時機。

　　6)注意日常的飲食：要適當的多吃些豆類、谷類，雖說谷類食物中的植物雌激素量不如豆類的食物，但也可以補充些雌激素，可以讓女性的卵泡發育的更好。因此建議日常的飲食中，要適當的添加豆類、小麥、玉米等。除此之外，維生素的攝入也很重要，多補充些新鮮的蔬果，也是有幫助的。合理飲食，注意營養均衡，挑食、節食都會造成營養不良，并降低人體的免疫能力。

　　卵泡發育不良患者要積極的參與診治，避免拖延造成更嚴重的后果發生。